Jem zdrowo

Nauka zasad zdrowego żywienia poprzez pyszną zabawę.

Jesteśmy teraz w takiej sytuacji, że nie zawsze mam wpływ na to co jedzą moje dzieci. Po zajęciach szkolnych idą do świetlicy, a tam to już się dzieje. Dwa razy w tygodniu mogą iść do sklepu z całą grupą i kupić sobie coś do jedzenia. Zdaję sobie sprawę, że zazwyczaj jest to coś na słodko. Dlatego bardzo podoba mi się pomysł marki Multigra, która w swej ofercie zaopatrzyła się w grę "Jem zdrowo". Jeśli od dziecka nauczymy po jakie produkty należy sięgać, aby być zdrowym i mieć dobrą kondycję, to maluszkowi wyjdzie, to tylko na zdrowie.

 

Dzięki podróży w czasie do naszego miasta trafiły właśnie 4 osoby z dalekiej przeszłości, które nie mają pojęcia jak zdrowo się odżywiać. Mamy niepowtarzalną okazję, żeby nauczyć wikinga, rycerza, egipską księżniczkę i kowbojkę co jeść, by być zdrowym oraz mieć dobrą kondycję. 

Naszym zadaniem jest ułożenie prawidłowej piramidy, dobrego żywienia dla przybyszów z przeszłości. Mi zawsze zostaje rola egipskiej księżniczki, ale ciekawe jest też to, że mąż to kowbojka z długimi, kręconymi lokami. Każdy z graczy otrzymuje "Piramidę żywienia". O pionkach to zawsze można dużo pisać, bo to już nie te typowe plastikowe. Tym razem pionki przedstawiają wizerunek kowbojki, egipskiej księżniczki, wikinga oraz rycerza. Dla mojego przedszkolaka nie ma nic fajniejszego jak poruszanie się pionkiem wikinga lub rycerza. Jest moc, aby gra planszowa była ciekawsza od gry na tablecie.

Celem gry jest uzupełnienie całej swojej piramidy żywienia. W ten sposób uczymy swojego towarzysza lub towarzyskie z przeszłości jak dbać o zdrowie. Ten z graczy który jako pierwszy ułoży całą piramidę i uda mu się pokonać pole start-meta ten wygrywa.

Piramida żywienia informuje nas w jakiej częstotliwości ilości powinniśmy spożywać produkty z różnych grup produktów i które powinny znaleźć się w diecie codziennej każdego człowieka. Piramida żywienia jest przeznaczona dla osób zdrowych, które chcą utrzymać stan swojego zdrowia na długi czas. W podstawie piramidy żywieniowej znajduje się aktywność fizyczna. Dlatego też w grze gracze muszą uzupełnić 6 żetonów związanych z ruchem i sprawnością fizyczną. Każdy żeton ma rysunek na którym jest pokazany ćwiczenie jakie należy wykonać, aby go zdobyć. Warto zwrócić uwagę czy, aby na pewno w ciągu tygodnia ruszamy się w wystarczająco dużej ilości. W przedszkolu zawsze jest dużo ruchu, ale w szkole od aktywności fizycznej są zajęcia wychowania fizycznego. Niektóre osoby wybierają wyjście na siłownię a my wybieramy spacery, jazdę na rowerze lub grę "Jem zdrowo".

Każdego dnia powinno się zjeść co najmniej 400 g warzyw. Dieta, która jest obfita w warzywa i owoce ma same zalety. Piramida żywienia jest doskonałym narzędziem do nauki i wprowadzenia zdrowych nawyków.

Gra "Jem zdrowo" może się przydać dzieciom w nauce poprawnych nawyków żywieniowych. Jeśli macie w domu maluszka, który niekoniecznie lubi wszystko jeść, to warto go zainteresować właśnie tą grą.

Tytuł: Jem zdrowo 

Wydawnictwo: Multigra 

Rok wydania: 2021 

Cena katalogowa: 53, 00 zł 

Wiek: 5+

Ilość graczy: 2-4

Pyszna gra edukacyjna

* recenzja powstała na podstawie egzemplarze recenzenckiego